Каждый понедельник преподаватели-медики и волонтеры-медики Ефремовского филиала РязГМУ делятся простыми и важными рекомендациями, которые помогают сохранить здоровье, предупредить заболевания и позаботиться о себе и своих близких. Ведь профилактика — это самый надежный путь к здоровой и активной жизни.

С 6 по 12 июля в России проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с аллергией. Сегодня в рубрике «Понедельник с Минздравом» говорим об аллергии — одном из самых распространенных заболеваний современности.

По данным Всемирной организации здравоохранения, аллергические заболевания встречаются у 30–40 % населения планеты. В России с проявлениями аллергии сталкивается практически каждый третий взрослый и каждый четвертый ребенок. При отсутствии своевременного контроля даже аллергический ринит со временем может привести к развитию бронхиальной астмы. Именно поэтому так важно не игнорировать первые симптомы и вовремя обращаться за медицинской помощью.
Как снизить риск аллергических реакций?

➟ Узнайте свой аллерген.
Если симптомы повторяются, обратитесь к врачу-аллергологу. Специалист поможет определить причину заболевания и подберет необходимое лечение.
➟ Сведите к минимуму контакт с аллергенами.
Это могут быть пыльца растений, домашняя пыль, шерсть животных, некоторые продукты питания и другие факторы.
➟ Поддерживайте чистоту дома.
Регулярная влажная уборка, проветривание помещений, чистое постельное белье и умеренная влажность воздуха помогают снизить воздействие бытовых аллергенов.
➟ Берегите себя в сезон цветения.
По возможности избегайте прогулок в сухую и ветреную погоду, а после возвращения домой примите душ, смените одежду и промойте нос физиологическим раствором.
➟ Не занимайтесь самолечением.
Насморк, зуд, слезотечение, кожная сыпь или отек — это повод обратиться к врачу, а не самостоятельно подбирать лекарственные препараты.

➟ Важно помнить:
╰➤ Аллергия — это заболевание, которое можно успешно контролировать при своевременной диагностике и соблюдении рекомендаций специалистов.
Если появились затрудненное дыхание, выраженный отек лица или шеи, резкая слабость или потеря сознания, необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.
Берегите свое здоровье и здоровье своих близких. Внимательное отношение к своему организму и своевременная профилактика помогают избежать осложнений и сохранить высокое качество жизни.

💙 Материал подготовлен преподавателями-медиками и волонтерами-медиками Ефремовского филиала РязГМУ в рамках просветительской рубрики «Понедельник с Минздравом».
Профилактика — ваш первый шаг к здоровью.

Берегите себя и своих близких.
До встречи в следующем выпуске рубрики «Понедельник с Минздравом»!