10 октября в Ефремовском филиале РязГМУ прошли два содержательных и важных мероприятия, приуроченных ко Всемирному дню психического здоровья — дню, который призван напомнить: забота о ментальном состоянии не менее важна, чем физическое здоровье, особенно для студентов — будущих медицинских работников.

Социальный педагог И.В. Дробышева провела со студентами группы Л-254 тренинг «Искусство взаимопонимания». Участники узнали, что такое психическое здоровье, как его сохранить и какие навыки этому способствуют — осознанность, эмоциональная грамотность, способность к эмпатии и соблюдение правил здорового образа жизни. В процессе студенты обсудили притчу, сделали выводы о важности добрых дел, понимания себя и других, а также подготовили открытки с позитивными посланиями, как маленькие напоминания о заботе и внимании.

В этот же день преподаватель Г.Н. Хромышева провела интерактивный тренинг «Говори. Слушай. Помогай — разговор о психическом здоровье», где студенты обсуждали, как справляться с тревогой и стрессом, распознавать ранние признаки эмоциональных нарушений у себя и близких, разрушали мифы о психических расстройствах, разбирали реальные кейсы из студенческой жизни и получали практические инструменты поддержки. Участники узнали, что депрессия — это не «лень», тревожное расстройство — не «черта характера», а психические заболевания поддаются лечению при своевременной помощи.

День завершился важным посылом: говорить о ментальном здоровье — это нормально, просить помощи — это не слабость, а сила. Такие встречи помогают формировать в студенческой среде культуру бережного отношения к себе и внимательного — к другим. Каждый участник ушел с конкретными знаниями, рекомендациями и напоминанием: психическое здоровье — это часть жизни, о которой нужно говорить открыто.